Онемение — одно из тех телесных ощущений, которые пугают почти сразу. Вдруг вы замечаете, что рука как будто стала менее чувствительной. Или ноги не откликаются на прикосновение привычным образом. Или появляется покалывание в пальцах, лёгкий холод, дрожь, ощущение, будто «отнимается» какая-то часть тела — и всё это вызывает в первую очередь не боль, а недоумение. А следом — страх. Потому что большинство людей, впервые столкнувшихся с таким, задаются вопросом: а вдруг это инсульт? А если это что-то...

После хорошей физической нагрузки можно ожидать появления одышки и усталости, но не онемения конечностей. Вполне естественно, что подобное состояние вызывает беспокойство и опасения, не является ли оно симптомом каких-то серьезных нарушений в организме?! Выясняем, стоит ли беспокоиться и что провоцирует подобное состояние. Возможно, в середине тренировки на эллиптическом тренажере вы ощущаете покалывание в ноге. Или ваша рука теряет чувствительность, когда вы выполняете серию жимов над головой. Возможно, вы сходите с велотренажера только для того, чтобы избавиться от онемения в пальцах ног...