Почему немеют руки и ноги и что с этим делать? Упражнения против онемения конечностей! Цигун!
Почему часто немеют руки и ноги — причины, которые нельзя игнорировать
Ты сидишь спокойно — и вдруг чувствуется покалывание в пальцах.
Ты просыпаешься среди ночи — и рука «как не твоя».
Иногда немеют ноги после долгой поездки. Иногда — просто так, без видимой причины.
Ощущения разные: Что это? Почему это возникает? И когда стоит действительно насторожиться? Если ты долго сидишь, спишь с рукой под головой, зажимаешь сосуд — нарушается приток крови.
В результате — временное онемение. 📌 Когда это не опасно:
– поза неудобная
– прошло через 1–2 минуты
– не сопровождается...
Почему при тревоге немеют руки и ноги
Онемение — одно из тех телесных ощущений, которые пугают почти сразу. Вдруг вы замечаете, что рука как будто стала менее чувствительной. Или ноги не откликаются на прикосновение привычным образом. Или появляется покалывание в пальцах, лёгкий холод, дрожь, ощущение, будто «отнимается» какая-то часть тела — и всё это вызывает в первую очередь не боль, а недоумение. А следом — страх. Потому что большинство людей, впервые столкнувшихся с таким, задаются вопросом: а вдруг это инсульт? А если это что-то...