Многие сталкивались с этим ощущением. Ложишься спать — всё нормально. А среди ночи просыпаешься от того, что ноги будто «ватные», покалывают или совсем не чувствуются. Иногда приходится вставать, растирать стопы, менять положение тела. Чаще всего это списывают на неудобную позу или возраст. Но если онемение ног повторяется регулярно, особенно после 45–50 лет, — это уже не случайность, а сигнал организма. Разберёмся, почему именно ночью немеют ноги и какие механизмы за этим стоят. Ночью организм...

Вы просыпаетесь ночью от того, что рука совсем не чувствуется. Лежите, пытаетесь пошевелить пальцами, а их как будто нет. Проходит несколько минут, чувствительность возвращается вместе с противным покалыванием. Вы думаете: «Отлежала, неудобно спала». Но это повторяется снова и снова. И не только ночью. Днём, в самый обычный момент, вы замечаете, что немеют пальцы. Или холодеют ступни. Или вдруг перестаёт чувствовать часть щеки. Вы идёте к врачу, проверяете сосуды, позвоночник, нервы. Вам говорят: «Остеохондроз, нарушение кровообращения, вегетососудистая дистония»...