Многие сталкивались с этим ощущением. Ложишься спать — всё нормально. А среди ночи просыпаешься от того, что ноги будто «ватные», покалывают или совсем не чувствуются. Иногда приходится вставать, растирать стопы, менять положение тела. Чаще всего это списывают на неудобную позу или возраст. Но если онемение ног повторяется регулярно, особенно после 45–50 лет, — это уже не случайность, а сигнал организма. Разберёмся, почему именно ночью немеют ноги и какие механизмы за этим стоят. Ночью организм...

Ощущение онемения в ногах, которое часто сопровождается чувствами «ползания мурашек», покалывания, похолодания стоп или снижения чувствительности, в медицине называют парестезией. Каждый из нас хоть раз сталкивался с онемением, когда «отлежал» или «отсидел» ногу в неудобном положении. В таких ситуациях чувствительность возвращается за пару минут после смены позы и небольшого разминания. Однако если онемение возникает без видимых причин, повторяется с завидной регулярностью, не проходит долгое время или затрагивает обе ноги одновременно, организм подает серьезный сигнал тревоги...