После долгой поездки или работы за столом нога может будто исчезнуть: появляется покалывание, а вставать на неё неприятно. В быту говорят, что нога «отсиделась». Обычно это временная реакция на положение тела и давление на нервы, а не загадочное отключение конечности. Что происходит с нервными сигналами Когда человек долго сидит, особенно поджав ногу или скрестив колени, вес тела может сдавливать ткани и отдельные нервы. Нервные волокна хуже передают сигналы, и мозг получает неполную информацию о прикосновении и положении ноги...

Многие сталкивались с этим ощущением. Ложишься спать — всё нормально. А среди ночи просыпаешься от того, что ноги будто «ватные», покалывают или совсем не чувствуются. Иногда приходится вставать, растирать стопы, менять положение тела. Чаще всего это списывают на неудобную позу или возраст. Но если онемение ног повторяется регулярно, особенно после 45–50 лет, — это уже не случайность, а сигнал организма. Разберёмся, почему именно ночью немеют ноги и какие механизмы за этим стоят. Ночью организм...