Если ты просыпаешься ночью от ощущения, будто твои пальцы превратились в деревянные колышки, — ты не одинок. Каждый третий человек хотя бы раз сталкивался с этим неприятным явлением. Давай разберёмся, почему так происходит и как вернуть рукам чувствительность без походов к шаманам. Что происходит? Нервы в запястье (обычно срединный нерв) зажимаются, как провод в узком туннеле. Особенно страдают те, кто: Как распознать? Что делать? 👉 Упражнения: Встряхни кисти, покрути кулаками, разомни пальцы. 👉 Фиксатор запястья на ночь (продаётся в аптеке)...

Просыпаетесь среди ночи от онемения в руках? Это распространенное явление, которое многие списывают на неудобное положение во сне. Однако, покалывание, онемение и чувство ползания мурашек в кистях и пальцах рук по ночам могут быть симптомами как безобидных, так и серьезных заболеваний. В этой статье мы разберем наиболее вероятные причины ночного онемения рук, от банальных компрессий нервов до потенциально опасных состояний, требующих немедленного медицинского вмешательства. Мы детально рассмотрим...