Немеют руки по ночам? причины и как с этим справиться 🖐️💤
Почему Немеют Пальцы По Ночам: Моя История Тревожного Онемения и Поиска Причины
Всё началось незаметно. Сначала я просыпалась от лёгкого покалывания в одном или двух пальцах, затем это ощущение перерастало в онемение, словно рука "отлежалась". Я пыталась стряхнуть его, растирала пальцы, но иногда это занимало несколько минут, прежде чем чувствительность полностью возвращалась. Со временем онемение пальцев по ночам стало происходить чаще, захватывая всю кисть, а иногда даже распространялось на предплечье. Это начало мешать сну, вызывая дискомфорт и тревогу. Я стала беспокоиться:...
Почему руки немеют по ночам: тайная жизнь нервов во сне
Просыпаетесь в 3 утра с ощущением, что вместо рук у вас приделали два деревянных весла? Поздравляю, вы стали участником ночного саботажа собственной нервной системы! Ваши нервы устраивают забастовку прямо в запястьях, требуя улучшения условий труда и расширения рабочих мест. После 40 лет наш организм превращается в старую квартиру — все "туннели" для нервов начинают сужаться, как будто кто-то решил сэкономить на коммунальных расходах. А нервы, как интернет-провайдеры в отдаленной деревне, то работают, то нет, а объяснить толком не могут почему...