После пятидесяти лет многие женщины сталкиваются с тем, что просыпаются среди ночи от неприятного чувства «ползающих мурашек» или полной потери чувствительности в кистях. В медицине 2026 года это состояние (парестезия) рассматривается не просто как следствие «неудобной позы», а как комплексный сигнал о переменах в сосудистой, гормональной и нервной системах. Когда руки немеют именно в покое, это часто означает, что ткани испытывают микроотек или компрессию нервных путей, которые обостряются в горизонтальном положении...