595 читали · 1 неделю назад
Почему ночью немеют руки и пальцы — и как это связано с положением тела во сне
Вы просыпаетесь среди ночи. Рука «как чужая». Пальцы покалывают или совсем не чувствуют прикосновения. Вы меняете положение — и через минуту всё проходит. И сразу мысль: «Что-то с сосудами?» «Сердце?» «Возраст…» Но в большинстве случаев причина намного проще. Во сне мышцы расслаблены. Если рука оказывается: пережимаются нервные окончания или сосуды. Кровоток временно снижается. Появляется онемение. Как только вы меняете положение — чувствительность возвращается. С возрастом: Если шея или плечи напряжены, давление на нервы усиливается...