Онемение. Казалось бы симптом который не может напугать. Но очень часто на консультациях мне приходится слышать о том, что именно этот симптом способен ввести в панику даже ипохондриков со стажем. Почему онемение пугает? Все зависит от нашей интерпретации и от того, насколько мы сфокусированы на симптоме. Казалось бы безобидный симптом многие воспринимают как нечто совершенно иное, опасное и непонятное. Потому что каждый из нас индивидуален, и каждый чувствует онемение по своему и соответственно интерпретирует его...

Онемение рук, ног, покалывание лица, ком в горле - симптомы, которые могут появляться в момент сильного волнения. Часто пугают людей, так как возникают внезапно и вызывают мысли, в стиле: "А вдруг, это инсульт, или паралич?!". В стрессовой ситуации, когда тревожность поднимается очень высоко и беспрерывно вырабатываются гормоны страха, трудно мыслить рационально. У человека нет навыков работы с тревожными мыслями, он не знает, как себя успокоить, и не понимает, что происходит в данный момент с его физиологией...