Кончики пальцев теряют чувствительность у каждого второго взрослого человека хотя бы раз в год. Иногда это просто реакция на холодную остановку, иногда — сигнал, что с нервами или сосудами что-то идёт не так. Разница огромная, и её важно научиться видеть. Само онемение врачи называют парестезией. Это когда вместо привычной чувствительности появляются «мурашки», покалывание, ощущение ватных или деревянных пальцев. Иногда добавляется лёгкое жжение или ощущение, будто кожа стала чужой. Механизм у этого...

Вы сидите за рабочим столом, опираетесь на локоть, задумчиво скроллите ленту новостей — и вдруг замечаете неприятное покалывание в мизинце и безымянном пальце. Обычно мы просто встряхиваем кисть, растираем запястье и возвращаемся к делам. Но тело ничего не делает просто так. Если онемение возвращается изо дня в день, проблема кроется гораздо выше. Люди, которые прислушиваются к своему телу, знают: оно работает не как набор изолированных деталей, а как сложная система баланса и натяжений (тенсегрити)...