Наверное, вы слышали или читали советы от диетологов из серии «Нельзя запивать ни во время еды ни после, потому что пища залеживается в желудке»? Когда возникает вопрос о совместном приеме воды и пищи, почему-то забывают про суп. И про фрукты с овощами, которые содержат в себе воду. То есть, суп есть можно, проблем не будет, а запить без последствий для желудка сухой плов нельзя? Давайте, разбираться. Желудок состоит из нескольких отделов: проксимального и дистального. Проксимальный выполняет функцию...

🔔👆 Есть множество привычек, связанных с едой, которые мы наследуем от родителей и друзей. Одна из таких привычек - запивать еду водой. Но оказывается, это не самая полезная привычка, поскольку есть некоторые важные причины, по которым нельзя еду запивать водой. 🎯 1. Ухудшение пищеварения Когда мы запиваем еду водой, мы разбавляем желудочный сок, необходимый для расщепления пищи. Это может привести к тому, что пища будет перевариваться дольше и тяжелее. 🎯 2. Увеличение объема пищи Запивание еды водой может привести к тому, что мы едим больше, чем нужно, и чувствуем себя переполненными...