Начнём с того,что употребление качественной и экологически чистой воды необходимо для нашего организма.Выпивая по утрам первым делом,после чистки зубов стакан хорошей воды, вы запускаете организм к работе...

🔔👆 Есть множество привычек, связанных с едой, которые мы наследуем от родителей и друзей. Одна из таких привычек - запивать еду водой. Но оказывается, это не самая полезная привычка, поскольку есть некоторые важные причины, по которым нельзя еду запивать водой. 🎯 1. Ухудшение пищеварения Когда мы запиваем еду водой, мы разбавляем желудочный сок, необходимый для расщепления пищи. Это может привести к тому, что пища будет перевариваться дольше и тяжелее. 🎯 2. Увеличение объема пищи Запивание еды водой может привести к тому, что мы едим больше, чем нужно, и чувствуем себя переполненными...