157 читали · 1 год назад
Врач объяснила, почему нельзя запивать еду холодной водой
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, почему категорически запрещено запивать пищу холодной водой. По словам эксперта, во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем это бывает в обычном состоянии. Наталья Лазуренко: «После попадания пищи в желудок и кишечник внутри начинается усиленное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу. Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты так, как это нужно»...
Почему не стоит запивать мед холодной водой Мед — это великолепный продукт, который по праву считается природным лекарством. Он обладает множеством целебных свойств и применяется для профилактики и лечения различных заболеваний. Однако не все знают, что прием меда с ошибочно выбранной температурой жидкости может снизить его полезные свойства. Многие привыкли запивать мед холодной водой, считая этот способ наиболее безопасным и привычным. Однако не все знают, что запивание меда холодной водой может плохо сказаться на его полезных свойствах. При попадании холодной воды на мед происходит перекристаллизация его глюкозы, а это значит, что большая часть полезных веществ теряется при попадании в организм. Наиболее правильным способом употребления меда является запивание его теплой или комнатной температурой жидкости. Это позволяет сохранить все целебные свойства меда и обеспечить их максимальное усвоение организмом. Прием меда с теплой водой считается наиболее благотворным действием, поскольку таким образом все ценные вещества, включая витамины и ферменты, сохраняются в максимальной концентрации. Почему пить мед с горячей водой — не рекомендуется? Ошибочно считать, что пить мед с горячей водой полезно для организма. На самом деле, горячая вода может негативно влиять на качество меда и уменьшить его полезные свойства. Вот почему: - Повышение температуры разрушает ферменты: Горячая вода может деловом разрушить ферменты, содержащиеся в меде. Ферменты — это важные белки, которые помогают организму переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Потеря ферментов может снизить пищевую ценность меда. - Утрата витаминов: Высокая температура горячей воды также способствует утрате витаминов, содержащихся в меде. Витамины — это важные органические соединения, необходимые для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Потеря витаминов может привести к ухудшению питательной ценности меда. Важно отметить, что в процессе заваривания горячей водой образуются продукты окисления, которые могут усилить токсичность меда. Это связано с тем, что при воздействии высоких температур на мед происходят химические реакции, которые могут привести к образованию негативных соединений. Учитывая все вышеперечисленные факторы, рекомендуется употреблять мед с теплой или комнатной… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-ne-stoit-zapivat-med-xolodnoj-vodoj/