🔔👆 Есть множество привычек, связанных с едой, которые мы наследуем от родителей и друзей. Одна из таких привычек - запивать еду водой. Но оказывается, это не самая полезная привычка, поскольку есть некоторые важные причины, по которым нельзя еду запивать водой. 🎯 1. Ухудшение пищеварения Когда мы запиваем еду водой, мы разбавляем желудочный сок, необходимый для расщепления пищи. Это может привести к тому, что пища будет перевариваться дольше и тяжелее. 🎯 2. Увеличение объема пищи Запивание еды водой может привести к тому, что мы едим больше, чем нужно, и чувствуем себя переполненными...

Любая жидкость отрицательно сказывается на качестве желудочного сока, потому что разбавляет его и понижает в нем концентрацию веществ, участвующих за процессами расщепления пищи. В итоге – потребленная еда переваривается и усваивается значительно дольше, что естественно не идет на пользу организму человека. Кроме того, еда может перевариваться не полностью, в результате происходит ее гниение и брожение в желудке и кишечнике. Низкая концентрация расщепляющих ферментов в желудочном соке заставляет организм производить их дополнительно...