У каждого диетолога свой счет, когда же нужно правильно пить воду. Одни утверждают, что до еды, вторые говорят что после. Но вот когда уж точно нельзя пить воду дак это во время приема пищи. Это приводит только к одним расстройствам нашего здоровья. Рассмотрим, каким именно. 1. Желудок растягивается. Когда вы кушаете и запиваете все водой, стенки желудка постепенно растягиваются, и при следующем приеме пищи вы будите съедать больше положенного. 2. В пищеварительной системе происходит сбой. Если...

Несмотря на популярный стереотип, пить во время еды можно. Однако нужно понимать, какой лучше выбрать напиток. А что еще важнее — соблюдать особый температурный режим. Если ты хотя бы раз в жизни пыталась похудеть, то наверняка знаешь, какие напитки полезны, а какие состоят лишь из пустых калорий. Мы даже не будем объяснять, почему не следует часто пить сок, класть сахар в чай и кофе и, конечно же, покупать газировки. Это всем известно! Впрочем, даже обычный стакан воды, без каких-либо добавок, может негативно сказываться на обменных процессах в организме...