🔔👆 Есть множество привычек, связанных с едой, которые мы наследуем от родителей и друзей. Одна из таких привычек - запивать еду водой. Но оказывается, это не самая полезная привычка, поскольку есть некоторые важные причины, по которым нельзя еду запивать водой. 🎯 1. Ухудшение пищеварения Когда мы запиваем еду водой, мы разбавляем желудочный сок, необходимый для расщепления пищи. Это может привести к тому, что пища будет перевариваться дольше и тяжелее. 🎯 2. Увеличение объема пищи Запивание еды водой может привести к тому, что мы едим больше, чем нужно, и чувствуем себя переполненными...

Почему нельзя запивать еду водой и когда можно ? Многие слышали, что запивать еду водой вредно, но так ли это на самом деле? Разбираемся, как жидкость влияет на пищеварение и когда можно сделать исключение. 🔹Как вода влияет на пищеварение? 1.Разбавление желудочного сока – вода может снижать концентрацию соляной кислоты и ферментов, замедляя переваривание пищи. 2.Ухудшение расщепления белков – для их переработки нужна кислая среда, а избыток жидкости ее "размывает". 3.Ускорение прохода...