- Нельзя заниматься при сильном ветре, морозе, в жару, в грозу, даже если вы занимаетесь в помещении. Во время таких атмосферных явлений образуется патогенная ци. При занятии цигун происходит "раскрытие" энергетических каналов, и эта вредоносная ци может туда "зайти" и оказать негативное влияние на здоровье. То есть, вместо пользы и добавления ци вы получите усиление/обострение заболеваний, как минимум, упадок сил вместо его прилива. По этой же причине не рекомендуется заниматься цигун в следующих...

Когда мы регулярно занимаемся цигуном, у нас становится больше сил и энергии. Почему? Сейчас расскажу. На самом физическом уровне мы становимся бодрее, потому что занимаемся физическими упражнениями. Но это далеко не главная причина повышения уровня энергии, потому что упражнения в цигуне простые, плавные. Работа в основном не внешняя, а внутренняя. С помощью дыхания и определенных упражнений мы наполняемся энергией ци. Ци наполняет все тело, как кровь, питает, помогает всем органам работать лучше. Больше ци – больше сил и бодрости. Если мы занимаемся цигуном регулярно, мы учимся расслабляться...