Деятельные и активные в жизни люди не любят долго ни чем не заниматься, а болезнь — вынужденный отдых и безделье. Многие, кто привык  заниматься спортом — торопятся начать тренировки во время болезни, не выздоровев до конца. Это принесет чистый вред без пользы — нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. А через сколько времени можно начинать? Можно ли заниматься спортом когда болеешь? Конечно нет! Даже если спорт — шахматы...

Лишь навредите себе В период простудных заболеваний организм пребывает в ослабленном состоянии. Поэтому любая физическая нагрузка, особенно занятие спортом, может навредить здоровью, замедлив процесс выздоровления. По словам фитнес-тренера Алены Грибановой, во время болезни усиливаются воспалительные процессы. Они способствуют повышению температуры, негативно влияющей на работу сердца и почек. В связи с тем, что все ресурсы организма направлены на лечение, походы в тренажерный зал не принесут должного результата...