Что нельзя делать после маммопластики: правила, которые сохранят ваш результат Послеоперационный период — такой же важный этап, как и сама операция. Именно от соблюдения рекомендаций зависит, насколько красивым и безопасным будет результат. Рассказываю, какие ограничения важно соблюдать и почему. 1️⃣ Не поднимать руки выше плеч и избегать резких движений первые 2-3 недели Это может вызвать смещение импланта или расхождение швов. 2️⃣ Не спать на животе и на боку 3-4 недели Давление на грудь может деформировать имплант и замедлить заживление. Идеально — спать на спине с приподнятым изголовьем. 3️⃣ Не заниматься спортом и избегать физических нагрузок Почему: Риск повышения давления, кровотечения и смещения имплантов. Как долго:  ▫️ Легкие прогулки — с 3-4 дня  ▫️ Фитнес без нагрузки на грудь — через 4-6 недель  ▫️ Силовые тренировки — через 2-3 месяца 4️⃣ Не носить обычное белье — только компрессионное Компрессия поддерживает импланты, уменьшает отек и помогает сформировать правильный контур. Как долго: 4-6 недель постоянно, затем по рекомендации врача. 5️⃣ Не принимать ванну, не ходить в баню и бассейн Почему: Риск инфицирования и повышения давления. Как долго:  ▫️ Душ полностью — через 3-4 дня  ▫️ Бассейн/море — через 6-8 недель  ▫️ Сауна/баня — через 2-3 месяца 6️⃣ Не загорать и не посещать солярий 3-6 месяцев. Ультрафиолет может вызвать пигментацию рубцов и увеличить отек. Что будет, если не соблюдать правила?  ♦️ Смещение имплантов — асимметрия, неестественная форма  ♦️ Гематомы и серомы — скопление крови или жидкости, требующее пункции  ♦️ Расхождение швов — необходимость повторного ушивания  ♦️ Капсулярная контрактура — уплотнение вокруг импланта  ♦️ Инфекции — лечение антибиотиками, возможно удаление имплантов Хочу отметить, что все эти ограничения — временные! Через 2-3 месяца вы вернетесь к привычной жизни, но уже с прекрасным результатом. Заботьтесь о себе — ваш результат этого стоит.