В стремлении получить красивый и ровный загар летом мы часто забываем о мерах безопасности. Все это может привести к серьезным солнечным ожогам, которые негативно сказываются на нашем здоровье. Врачи рассказали о том, сколько нужно находиться на солнце и что делать, если солнечного ожога избежать не удалось. В первую очередь следует выбирать правильное время для нахождения на солнце. Главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова советует загорать до 12 часов дня и после 16 часов. А вот время с 13...

Летом все стремятся почаще бывать на пляжах, купаться и загорать. Но стоит помнить, что длительное пребывание на солнце не так уж и полезно. Существует ряд противопоказаний к такому виду отдыха. Противопоказания Не желательно долго загорать блондинам и блондинкам и людям со светлым оттенком кожи. У таких людей вырабатывается недостаточно меланина и в итоге они плохо загорают. А если находиться на солнце слишком долго, то в таком случае ультрафиолет начинает оказывать своё негативное влияние на кожу...