В современное время медиками до сих пор не до конца изучено опасно ли висеть на перекладине со сколиозом. При данной болезни искривляется позвоночный столб из-за изменений костно-мышечного аппарата. Если вовремя определит специалист сколиоз, тогда его можно быстро вылечить пройдя сеансы массажа и лечебной гимнастики. Очень часто врачи рекомендуют висеть на турнике по 20-30 секунд. Но не всегда будет полезно это при данном заболевании. Часто заболевают сколиозом дети и подростки. Это обусловлено тем, что у них идёт процесс формирования позвоночного столба...

Очень часто в фитнес клубах слышится такая байка - для расслабления спины, избавления от болей и увеличения роста нужно висеть на турнике. Особенно если есть грыжи - тоже срочно на турник! НЕПРАВДА! Сейчас расскажу почему и аргументирую с точки зрения анатомии и реабилитации . Такой вис точно противопоказан при грыжах, этим можно только навредить. Да и со здоровой спиной пользы не будет. Во-первых, это не физиологично. Когда человек виснет на турнике, происходит растяжение позвоночного столба...