Что может быть лучше, чем лечь в теплую ванну после тяжелого рабочего дня? Если включить спокойную музыку и приглушить свет, можно запросто войти в медитативное состояние и выйти из ванной комнаты полностью свежим — после такой терапии, сон гарантированно будет крепким. Некоторые из нас любят, когда вода в ванной горячая, потому что она лучше смывает грязь и быстрее расслабляет напряженные мышцы. К тому же, горячая ванна считается эффективным способом сжигания калорий. Но этим ни в коем случае нельзя...

Тем, кто привык каждый день принимать душ, и не по одному разу, тяжело дается отказ от водных процедур во время болезни. Ведь часто говорят: когда болеешь, мыться нельзя. Так ли все категорично? Когда человек болеет, к примеру, ОРВИ или гриппом, почти целыми днями лежит в постели, периодически потеет, рекомендация врачей не мыться еще больше усугубляет и так неважное состояние. Чувствуешь себя без душа дискомфортно, неуютно и противно. Между тем болеть все могут по-разному и состояние меняется день ото дня, а рекомендация одна, общая...