Зимой походы в баню и сауны значительно увеличиваются. Но для всех ли это полезно? TV Губерния решила узнать, каких правил стоит придерживаться, чтобы не навредить здоровью. Как часто можно ходить в баню Частота посещения бани или сауны зависит от физического состояния и желания. Если проблем со здоровьем нет, делать это можно хоть через день. Однако важно соблюдать несколько правил: – До того, как войти в парную, нужно обмыть тело (без мыла), но при этом не мочить голову, чтобы не пострадать от перегрева...

Многие наверняка слышали такой совет: заболел - сходи в баню, пропарься и все пройдет. Однако врач-терапевт ЦКБ Управления делами президента Екатерина Кабаненко так не считает и дает свои рекомендации. По ее словам, нельзя посещать сауну и баню, когда высокая температура. Хотя в бане активно очищаются респираторные верхние дыхательные пути и выздоровление идет лучше и быстрее...