Одна из причин указанного дисбаланса кроется в избыточном употреблении соли и соленых продуктов, так как соль удерживает воду в организме человека, вызывая отеки из-за пропитывания тканей тела водой. На улице порой встречаются дети семи-восьми лет и старше, чья ненормальная полнота выглядит гротескно. Пухлые тела таких мальчиков и девочек характерны скорее для людей, достигших середины жизни. Да и у взрослых мы нередко видим одутловатые лица, похо-дие на луну, опухшие руки и ноги, огромные животы, вздувшиеся щиколотки и стопы ног. Количество воды, необходимое организму, зависит от окружающей температуры, климата, вида деятельности и общего состояния здоровья человека...

Давайте разбираться. Соль попала в черный список худеющих, ппшников, зожников. При избыточном потреблении соли, могут появиться проблемы со здоровьем. Но как известно, многие блюда не будут вкусными без соли. Людям натрий нужен, иначе его нехватка может стать причиной развития сердечных приступов. Если много не употреблять,не окажет негативного действия. Суточная норма не должна превышать 4-5 грамм. Не забывайте , что соль еще содержится в натуральных продуктах(и даже сладких) В организме будет задерживаться соль, если съедать ее 9 гр и больше...