3 года назад
Лимфатические узлы: о каких болезнях они предупреждают
Воспаление лимфатических узлов – не самостоятельная болезнь, а следствие проблем в организме. Поэтому важно сразу же обратиться к врачу. А о возможных причинах, диагностике и лечении сегодня расскажет сайт estet-portal...
1200 читали · 3 года назад
Зоны в массаже, которые непрофессионалам лучше не трогать.
Помните, в детстве мы делали массаж бабушкам и мамам: молотили кулачками по спине, стучали рёбрами ладоней, щипали и исполняли приём «крапивка»? А наши близкие все стоически выносили. Повзрослев, мы продолжили делать массаж, но уже своим вторым половинкам. И хоть сейчас в нашей технике поубавилось «садизма», она все равно вызвала бы нервный смешок у профессионального мастера. Массаж - дело тонкое. Умелым движением можно поставить сустав на место, расправить окаменевшую фасцию, унять боль в спине...