Почему беременным нельзя поднимать наверх руки?
Почему беременным запрещено поднимать руки вверх?
Теория и практика перинатального фитнеса строго запрещает предлагать беременным упражнения с позицией "руки вверх". Почему?- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ". С недавнего времени являюсь международным тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Очень часто (даже в период собственной беременности) я слышала и слышу предостережения старшего поколения о том, что нельзя в положении поднимать руки вверх...
Почему поднятие рук при беременности может быть нежелательным
Беременность окружена множеством рекомендаций, в том числе — «не поднимать руки вверх». Этот запрет часто вызывает тревожность, особенно когда его сопровождают пугающие мифы. Но насколько он обоснован с медицинской точки зрения? Современные врачи не подтверждают, что поднятие рук напрямую вызывает обвитие пуповиной или преждевременные роды. Однако некоторые ограничения всё же существуют. Когда женщина поднимает руки, напряжение передается на мышцы спины и живота. Это может повышать тонус матки, особенно при уже имеющихся осложнениях...