В древние времена женщинам запрещалось заниматься тяжелым физическим трудом. Но почему же в современном мире многие продолжают говорить о том, что девушкам не стоит поднимать тяжести? Сначала давайте определимся с понятием "тяжесть". Если мы говорим о тяжести в 2-3 кг, это одно. Но если речь идет о 50 кг – это совершенно другое. Физиологически женщины и мужчины устроены по-разному. Мышечная масса у мужчин в среднем превосходит женскую. Поэтому мужчины часто справляются с более тяжелыми предметами. Но это не значит, что женщины не могут поднимать вес. Однако у них больше риска травм. Причина в анатомии: у женщин более широкие тазовые кости и другая структура суставов...

«Женщинам нельзя поднимать тяжести» — эта фраза настолько прочно вошла в наш культурный код, что воспринимается как аксиома, не требующая доказательств. Но если спросить врача, почему именно нельзя и о каких весах идет речь, четкий ответ получают немногие. В результате одни женщины панически боятся взять в руки гантель весом 3 кг, другие годами таскают сумки по 15 кг и укачивают подросших детей, искренне полагая, что организм привык и ничего страшного не случится. В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей...