Что НЕЛЬЗЯ есть при грудном вскармливании? Врачи молчат, а я расскажу!
Грудное вскармливание отменить, нельзя оставить...
Дорогие мамочки, сегодня статья о том, как мной было завершено грудное вскармливание и переход не на смеси, а просто водичку при пробуждении ночью. Приветствую Вас на своём канале! Эта статья будет состоять из двух частей! В каждой из которой много полезной информации для вас! Советую к прочтению! Итак, поехали!) Часть 1. Да, немного забегаю вперёд, если вы читаете мои предыдущие статьи, но я думаю, это тема будет интересна и мамам, которые сейчас кормят своих малышей и планируют завершать грудное...
Какие лекарства можно принимать в период кормления грудью?
Грудное вскармливание – период, когда женский организм испытывает колоссальные нагрузки. И если малыша от инфекций отлично защищает материнское молоко, то сама мама лишена такой мощной поддержки. Для укрепления иммунитета кормящей мамы нужен комплекс мер: физическая активность (прогулки на свежем воздухе и непродолжительный комплекс упражнений), сон (не только ночной, но и днем вместе с малышом), минимизация стрессов (аутотренинг, валериана, пустырник, зверобой), здоровое питание (полноценные белки,...