Колени – это одни из самых сложных и нагруженных суставов в нашем опорно-двигательном аппарате. Ежедневно они выдерживают значительные нагрузки, обеспечивая нашу подвижность и способность к передвижению. Однако существуют определенные позы и действия, которые могут нанести серьезный вред этим жизненно важным структурам. Одно из таких действий – длительное стояние на коленях. Это может показаться безобидным, но на самом деле является источником повышенного давления и потенциальных повреждений, ведущих к хроническим проблемам со здоровьем...

Чтобы не заработать осложнения, следует принять меры. Когда все в порядке с коленями, они не беспокоят и движения даются легко. Если есть скованность, суставы стали ныть или хрустеть – обратитесь к терапевту или ревматологу. Махнете рукой – со временем заработаете осложнения. Будете постоянно пить лекарства. Скорее всего, придется делать операцию. Есть риск стать инвалидом. Почему хрустят колени: как понять, что организму нужна помощь Меры защиты Чтобы сохранить колени здоровыми: 1. Пользуйтесь мягким ковриком (от 230 руб...