Нет, напрямую нельзя это утверждать. Хотя зерно истины в этом вопросе есть, поскольку наш сон организован циклически, и каждые полтора часа повторяются фазы сна. Например, если в определенное время случается фаза глубокого сна, когда ему трудно проснуться, то через полтора часа она снова случится. И если эта фаза глубокого сна попадет на время...

Сон — время, когда наш организм отдыхает и восстанавливает силы для будущего дня. Качественный сон — это залог крепкого здоровья, хорошего настроения и бодрости на целый день. Новое исследование показало, что у тех, кто просыпается в промежутке между 5:22 и 7:21, повышен уровень гормона стресса. Британский сомнолог Нил Стэнли рассказал об исследовании учёных из Вестминстерского университета, которые выяснили, что у тех, кто встаёт с 5:22 до 7:21, уровень стресса обычно выше. Такие люди чаще страдают от плохого настроения, ломоты в мышцах и головных болей...