Родители, приучая детей к дисциплине, заставляют заправлять постель после того как проснулся. Наводить порядок не откладывая это на потом очень важно, потому что это формирует правильные привычки и ответственность. Но вот выводы ученых сильно противоречат традициям и правилам, высказывая запрет на некоторые действия. Например нельзя заправлять постель после сна. Звучит нелогично, правда? Во время сна процессы в организме не останавливаются. Мы дышим, двигаемся, потеем, чихаем. В результате всей...

Заправлять постель сразу после пробуждения кажется хорошей привычкой. Это делает комнату аккуратнее и помогает настроиться на продуктивный день. Но не спешите натягивать покрывало — этот ритуал может оказаться не таким безобидным, как кажется. Разбираемся, почему стоит подождать, прежде чем заправлять кровать. За ночь человек теряет влагу через дыхание и потоотделение. В среднем это около 300–500 мл жидкости. Матрас, подушка и одеяло впитывают её, создавая тёплую и влажную среду. Если сразу накрыть...