Оттого, в какой позе спит человек, зависит его здоровье. С медицинской точки зрения, полезно спать на правом боку. А вот про сон на спине эксперты отзываются негативно. Даже в древних китайских манускриптах человека, спящего на спине, сравнивают с покойником. Стоит отметить, что каждая поза имеет как плюсы, так и минусы. К примеру, сон на правом боку помогает при несварении. В то же время профессор Исследовательского центра сна при Университете Лафборо Джим Хорн говорит, что данная поза гарантирует более углублённые мимические морщины из-за того, что лицо спящего постоянно вдавлено в подушку...

Сон кажется самым простым делом на свете. Закрыл глаза — и отдыхай. Но для наших бабушек это было не так. Спать можно было правильно и неправильно. Неверное положение, лишний предмет в комнате или даже не вовремя сказанное слово могли повлиять на сон, а вместе с ним — и на судьбу. Многие знают про банальные запреты: «не ложись головой к двери», «не спи напротив зеркала». Но в народной памяти сохранились и такие правила, о которых редко рассказывают даже в интернете. Иногда они кажутся странными, но если прислушаться — в каждом есть свой смысл: символический, психологический и очень практичный...