Большая часть современной привыкла засыпать в наушниках. Они уверены, что музыка в наушниках, да ещё и в ночное время позволяет организму прийти в норму после напряжённого дня. Причем каждый человек слушает музыку, тем самым воссоздаёт свою воображаемую ассоциацию. Для любителя музыки в наушниках сам процесс является отвлекающим моментом, вызывающим приятные чувства...

Многие люди часто засыпают в наушниках, так как любят перед сном послушать любимую песню или им просто нравится засыпать под мелодию. Большинство людей привыкли засыпать в наушниках, ошибочно полагая, что музыка в наушниках поможет им расслабиться после напряжённого дня и быстро уснуть. Насколько полезна такая «релаксация»?  В наушниках вредно засыпать именно из-за того, что мозг не отдыхает, а вынужден работать над новой информацией, чтобы потом её переделать в образы...