Ученые провели исследования о влиянии на здоровье дополнительных коротких снов после пробуждения. Многие люди не могут сразу проснуться по будильнику, поэтому часто нажимают кнопку «отложить» или «повтор», отодвигая время пробуждения еще на 5-10 минут. Иногда повторяют манипуляцию несколько раз либо сразу перед сном ставят несколько сигналов с небольшим интервалом. Какой вред организму наносит дополнительный короткий сон после пробуждения — разбирался aif.ru. На эту тему есть множество исследований...