В современном мире, где технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, многие привыкли засыпать под мерцание экрана телевизора. Однако ученые бьют тревогу: эта, казалось бы, безобидная привычка может таить в себе серьезную опасность для здоровья. Группа ученых из Чжэцзянского университета в Китае провела масштабное исследование, охватившее более 28 тысяч взрослых. Результаты оказались тревожными: у людей, регулярно подвергающихся воздействию яркого искусственного освещения ночью, значительно повышен риск развития цереброваскулярных заболеваний, включая инсульт...

Для многих засыпать под звуки телевизора — привычный ритуал. Однако ученые предупреждают: эта, казалось бы, безобидная привычка может нанести серьезный удар по психическому здоровью. Исследования показывают, что даже тусклый свет во время сна способен запустить механизмы, ведущие к депрессии и нарушению работы мозга. Чтобы досконально изучить этот эффект, специалисты из Университета Огайо провели наглядный эксперимент с участием хомяков. Животных разделили на две группы. Обе проводили по 16 часов...