Некоторые из нас практикуют послеобеденный сон. По крайней мере те, у кого есть такая возможность – на работе ведь не поспишь. В нашей стране к тому, что сразу после обеда нужно поспать, приучают в детском саду. И создаётся впечатление, что это действительно полезно для организма. На самом деле это пример ритуального поведения. Любители поспать днём не могут объяснить, почему именно это «полезно»: раз воспитательницы в садике говорили, что надо поспать, - значит, надо. Куда же уходят корни этого...

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...