Многие даже не подозревают, почему после 60 самочувствие может ухудшаться даже после крепкого, здорового сна. О таких вещах мы обычно даже не задумываемся. Сон настолько обычный и физиологичный процесс, он никак не попадает в категорию «что-то пошло не так». И проблема может быть не в давлении или в питании… а в том, как они спят каждую ночь. Кардиологи всё чаще обращают внимание на одну простую вещь — привычную позу во сне, иногда именно она годами создаёт нагрузку на сосуды, о которой человек даже не догадывается...