В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем. Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку...

Во время беременности даже такие, казалось бы, простые вещи, как поза во сне, становятся вопросом здоровья — и мамы, и малыша. Особенно во втором и третьем триместрах. Один из наиболее часто задаваемых вопросов на приёме врача: «Почему нельзя спать на спине?» Рассказываем, что за этим стоит и как найти безопасное положение для отдыха. По мере развития беременности матка увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на внутренние органы и крупные сосуды. Особенно это касается нижней полой вены, по которой кровь из нижней части тела возвращается к сердцу...