Привет, дорогой читатель. Вокруг сна на полу или твердых поверхностях ходит много хороших слухов, однако все совсем не так, как говорят нам всякие журналы. Но я расскажу кому и когда такое может быть рекомендовано и почему нельзя спать на жёстком, если у вас нет проблем со спиной. Недавно я писала статью про остеохондроз и его лечение и знаю, когда и в каких случаях спать на полу можно из медицинских соображений. Первое, что нужно знать, что даже людям с какими-то нарушениями опорно-двигательной функции не рекомендуют лежать "на полу" в прямом смысле этого слова...

Дерматологи единогласно считают сон с макияжем одной из самых вредных привычек для кожи. Вот подробное объяснение, почему этого нельзя делать, с точки зрения здоровья кожи.  1. Забивание пор и появление комедонов (черных точек) и прыщей Это самая очевидная и распространенная проблема.    Как это работает: Тональный крем, пудра, румяна и другие продукты на масляной основе смешиваются с кожным салом (себумом), потом, ороговевшими клетками и внешними загрязнениями (пыль, смог), которые осели на коже в течение дня...