Сегодня подавляющее большинство жилых домов в городах и даже в сельской местности оснащены приборами центрального отопления. Такое положение вещей во многом облегчает жизнь граждан. Однако именно батареи могут стать причиной плохого самочувствия. Согласно санитарным нормам, оптимальная температура для организма человека - это 20-22 градуса. Причем в спальне этот показатель не должен превышать 16 градусов. Если же батареи греют слишком сильно, столбик комнатного термометра может оказаться выше 23-26-градусной отметки...

Приятно просыпаться утром отдохнувшими, полными сил и энергии. Но нередко люди испытывают проблемы со сном. И усталость накапливается, вызывая раздражительность и вводя человека в депрессивное состояние. В поисках причины бессонницы многие обращаются к разным специалистам: психологам, целителям и эзотерикам. © Depositphotos Оказывается, многое влияет на восстанавливающий сон: выбор места для кровати, влажность воздуха в комнате, качество матраса и тому подобное. Разберемся сначала, как ставить кровать в спальне, чтобы отдых был максимально комфортным...