Будущие мамы в период вынашивания сталкиваются со многими проблемами, и расстройства сна – одно из наиболее часто встречающихся беспокойств, возникающих именно во время беременности. Беременность – это время глобальных и непрерывных изменений в организме женщины, и речь не только о физических изменениях, хотя и их происходит немало. На сон больше влияют изменения гормонального фона, работы всех органов и систем организма, и всё это вкупе оказывает огромное влияние на качество жизни беременной женщины...

Что нельзя во время беременности? Мы постоянно слышим об этом кучу советов и домыслов. Решили разобраться, что из этого правда, а что нет. ⠀ 🛁 Во время беременности нельзя принимать горячие ванны. ✅ ЭТО...