Многие знают, что для того, чтобы похудеть, надо создать дефицит калорий. Меньше ешь и больше двигайся – простая истина, которая известна многим, правда она не всегда работает, но об этом в следующий раз. Люди такие создания, которые очень любят кидаться от крайности в крайность, и погоня за стройностью не является исключением. В этой погоне многие порой слишком сильно увлекаются и садятся на очень низкокалорийные диеты. Обычно такой ерундой страдают женщины, мотивируя это разными доводами: Надо быстрый результат, а значит надо голодать...

Всем привет! Поддерживать организм всегда важно, но поддержать щитовидную железу - это буквально святое дело. Ведь на ней держатся обмен веществ и репродуктивное здоровье - в любом возрасте. Узелки щитовидной железы - это довольно популярная проблема, которая естественным образом заставляет поволноваться каждого, кто с этим столкнулся. Как эта ситуация может быть связана с зависящими от нас причинами: питанием и бытовыми привычками? Для начала все дружно выдыхаем и успокаиваемся: почти 95% узелков не несут угрозы здоровью...