Во время грудного вскармливания мама может естя шоколад. Однако не следует употреблять более 400 г шоколада в день, так как это может вызвать различные проблемы у ребенка из-за высокого содержания теобромина, производного кофеина. После родов и в течение первых недель вы можете есть сладкие продукты, такие как шоколад, так как они дают дополнительную энергию и помогают увеличить уровень эндорфинов - гормона, повышающего наше настроение. Поэтому в первые недели даже рекомендуется употреблять шоколад...

Давайте разберемся, справедливо ли изгнание любимых сладостей из маминого меню?