Вычитала я одну интересную штуку - невозможно съесть шоколадку за 100 шагов. Я тут же загорелась идеей проверить это. Ну как же - дается целых 100 шагов против одной шоколадки! Шаги должны быть обычные, шоколадка - стандартная (100 гр), без орехов, изюма и других начинок. Дело было в университете, отправила я своего одногруппника в буфет за шоколадом. Выбор у нас не богатый, поэтому добыл он молочную пористую шоколадку в 85 гр. Ну что ж, за неимением лучшего и эта сойдет. Поскольку, у нас было "окно",...

Шоколад рекомендуется есть лишь после основного приема пищи. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько шоколада можно съесть в день без вреда для здоровья и фигуры. «В день в среднем, при условии, что питание у вас сбалансированное, можно есть не больше 20 граммов темного шоколада, где содержится от 50 процентов какао-бобов. То есть это одна пятая часть плитки или три квадратика. Или же можно съедать три маленькие конфетки, но не больше. А если он садится отдельно чай пить, то это «здравствуйте, талия и диабет», — сказала она URA...