Исконно народная забава - щелкать семечки, она и сегодня актуальна, поскольку некоторые люди используют семечки, и не только подсолнуха, и орешки в качестве удобного и питательного перекуса. Однако, как рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Залетова, злоупотребление семечками может принести больше вреда, чем пользы. Семена не могут заменить полноценный обед, ибо в них отсутствуют необходимые вещества, но при этом они очень калорийны. В 100 граммах продукта содержится до 700 килокалорий...

«Во время застолья кто-то достал семечки. Бутылку водки так и не открыли», — говорится в известной народной шутке. С этим трудно не согласиться. Лузганье семечек — занятие, хоть и, мягко говоря, неэстетично выглядящее со стороны, очень увлекательное. Существенный минус в том, что такая «еда» наносит большой вред здоровью. И вот почему. Первая причина Настоящие фанаты семечек редко улыбаются. И дело вовсе не в том, что у них для этого недостаточно поводов. Так как кожура продукта раскусывается передними зубами, то в результате образуются микротрещины эмали, оголяются нервные окончания. Сам же процесс поедания семечек является причиной образования кариеса...