От вредных привычек, разумеется, нужно избавляться, однако процесс не должен становиться "пыткой". О вреде курения известно практически каждому современному человеку, однако вопреки последствиям для сердечно-сосудистой и дыхательной систем люди все равно продолжают предаваться этой вредной привычке. Впрочем многие стремятся избавиться от нее, однако делать это нужно правильно. Часто в Сети можно встретить совет мол "бросать надо резко", но на практике такой метод не всегда приводит к желаемому результату, предупредила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Наталия Золотарева...

Вопрос к курильщикам. Вы никогда не задумывались над тем, чтобы раз и навсегда бросить курить? Я уже сбился со счёта, сколько было попыток завязать с сигаретами. Всё тщетно. А почему? Потому что я пытаюсь, но не делаю. Знаю о последствиях, но всё-равно мне нравится табачный дым, его вкус и т.д. Для меня табак - это многовековая культура, а не просто растение. Когда начинаешь интересоваться тем, как производятся сигары, трубочный табак, как растят домашний табак, как его правильно сушить или ферментировать, то вредная привычка перерастает в хобби...