Питание для здоровья имеет огромное значение. Мы часто не обращаем внимание на то, как и чем питаемся. Современный человек постоянно занят и для него “схватить что-нибудь на лету” - обычная история. Беда заключается в том, что такое поведение становится привычкой, которую видят наши дети и принимают ее как норму. Если рассматривать традиции Китая, то надо отметить, что одна из самых характерных черт китайцев - уровень исторического самосознания. Европейцев удивляет, как китайцы воспринимают все, что изложено в древних книгах...

Не разговаривать, не торопиться, тщательно пережевывать – большинство общеизвестных правил, связанных с едой, воспринимаются как своего рода аксиомы. Однако, как свидетельствуют врачи, старые добрые советы не обязательно имеют под собой доказательную базу и зачастую являются простыми наблюдениями из жизни. Сегодня Orange Express попытается разобраться, сколько времени еда переваривается здоровым организмом и как сделать так, чтобы прием пищи приносил максимум пользы. И о популярных о пищевых привычках...