🍾 Химическая зависимость: почему нельзя просто «взять и бросить»? Когда говорят «просто возьми себя в руки», это как советовать парализованному человеку «просто встань и иди». Химическая зависимость — это не слабость характера. Это перепрошивка мозга, при которой наркотик/алкоголь становится главным источником дофамина — гормона выживания. 💡 Жесткий факт: Лечение зависимости — это не про силу воли, это про замену дофаминовых источников. Мозг зависимого человека похож на сломанный торговый автомат: он выдаёт «награду» только за яд...

Когда человек сталкивается с проблемой веса, питания или образа жизни, он часто задаёт себе вопрос: «Почему я просто не могу взять и начать нормально питаться?» Вроде бы всё понятно и интернет пестрит простыми советами – от правильных и разумных, до самых странных и даже вредных: Но между знанием и действием зияет пропасть. Почему? Казалось бы, просто начни это все выполнять с понедельника и успех неизбежен. Но приходит понедельник и мы не начинаем. Или начинаем, но можем продержаться только до среды...