Продолжаем отвечать на многочисленные вопросы о том, как проходят сеансы массажа, как к ним подготовиться и что следует делать далее. Сегодня мы максимально подробно опишем, каких рекомендаций придерживаться до и после сеанса, как часто делать процедуру и когда будет результат. Что делать ДО? Сеансы массажа лучше проводить в утреннее или вечернее время. Первый вариант даст тонус и разгонит метаболизм, второй – поможет успокоиться и расслабиться. Что делать ПОСЛЕ? После окончания массажа не спешите сразу вставать...

Массаж – процедура не только полезная, но и весьма приятная. А в реалиях современной жизни пройти его сеанс сродни роскоши. Естественно, что при потраченных времени и финансах планируешь получить как минимум физическое удовольствие, прилив сил и бодрость. Но иногда ожидания и реальность не совпадают: после манипуляций мы можем ощущать головную боль и даже тошноту. Почему это случается? Бить тревогу или это норма? Будем разбираться. Сразу опустим причины, по которым массаж будет во вред, нежели пойдет на пользу...