Мы привыкли считать ванну универсальным средством от усталости.⠀ Поели, расслабились, включили горячую воду, ароматную пену — и кажется, что здоровье только прибавляется.⠀ Но врачи-гериатры предупреждают: для пожилых людей горячая ванна сразу после еды — одна из самых опасных привычек.⠀ Она может вызвать не только головокружение и скачки давления, но и… повредить суставы. Так рассказывает 72-летняя Галина Павловна. ⠀ — После обеда у меня была традиция — горячая ванна. Мол, прогреюсь, суставы скажут спасибо...

Рассказываем, почему нельзя лежать, курить и садиться за руль сразу после еды Правильно питаться — значит контролировать не только то, что вы едите, но и то, как вы это делаете. Существует множество вредных и опасных для здоровья привычек, которые выглядят вполне безобидно, но на деле могут привести к дискомфорту в животе и различным заболеваниям. Рассказываем, чего категорически нельзя делать сразу после трапезы. 1. Есть фрукты Диетологи рекомендуют есть фрукты за 20–30 минут до еды или через полтора часа после...