Рассказываем, почему нельзя лежать, курить и садиться за руль сразу после еды Правильно питаться — значит контролировать не только то, что вы едите, но и то, как вы это делаете. Существует множество вредных и опасных для здоровья привычек, которые выглядят вполне безобидно, но на деле могут привести к дискомфорту в животе и различным заболеваниям. Рассказываем, чего категорически нельзя делать сразу после трапезы. 1. Есть фрукты Диетологи рекомендуют есть фрукты за 20–30 минут до еды или через полтора часа после...

Ничто так не освежает, как душ. Утром это бодрящее пробуждение, вечером - расслабление. Это даже отличное место, чтобы поплакать. Психологи говорят, что нам комфортнее всего плакать, когда мы одни дома. Но если вы привыкли прыгать в душ сразу после завтрака или ужина, эксперты говорят, что, возможно, пришло время изменить свои привычки к купанию. Душ после еды может вызвать проблемы Согласно исследованиям, душ в теплой воде вызывает так называемую гипертермическую реакцию - эффективный способ сказать, что температура вашего тела немного повысилась...